![В чем ходить в тренажерный зал девушке: список 10 самых необходимых вещей Как правильно заниматься в тренажерном зале?](https://img.gazeta.ru/files3/781/14514781/Depositphotos_314000138_XL-pic4_zoom-1500x1500-18515.jpg)
С чего начать девушке, впервые пришедшей в тренажерный зал?
Одежда для фитнеса должна отвечать 3 требованиям. Верхняя часть тела: Обязательный элемент спортивного лука — футболка или майка. Подбирать их стоит таким образом, чтобы одежда плавно облегала тело, но не сковывала движений. Девушкам стоит быть осторожнее с глубоким декольте: оно будет отвлекать от занятий и вас, и окружающих. Проверить, подходит ли майка для занятий очень просто: понаклоняйтесь перед зеркалом в разные стороны. Покупая футболки, обращайте внимание на швы.
![В чем ходить в спортзал мужчине Как одеться в тренажерный зал девушке](https://azbyka.ru/zdorovie/wp-content/uploads/2018/04/zfTtADoJJDY1.jpg)
![Остались вопросы? В чем ходить на фитнес: инструкция для новичков](https://albione.ru/images/01-02-19-02.jpg)
![Тайтсы/леггинсы, шорты или спортивные штаны В чем ходить в спортзал?](https://vimo.fitness/wp-content/uploads/2018/09/Kakoe-kolichestvo-trenirovok-Vam-nuzhno-copy.jpg)
![Материалы и технологии Что одеть на фитнес мужчине и женщине?](https://img.youtube.com/vi/4dQ2fA7sYEU/maxresdefault.jpg)
![Прекрасный внешний вид или фигура вашей мечты В чем ходить в тренажерный зал девушке: ТОП-10 самых необходимых вещей](https://storage.jv.ru/images/Post/20220161eeb67688b60.jpg)
![Подбираем обувь Правила этикета в тренажерном зале](https://donsport.ru/upload/resize_cache/webp/blog/trenirovka-v-zale.webp)
![ВЫБЕРИТЕ КЛУБ: Тренажерный зал для девушек](https://fitlife.su/d/fit_layf_devushka.jpg)
![Что купить и на что обращать внимание в магазине? Как подобрать одежду для фитнеса и занятий на тренажерах](http://mastergym.ru/images/articles/chto-odet/sinyaya-futbolka-i-shotry.jpg)
![Одежда для фитнеса: в чем особенность Что взять с собой в тренажерный зал – гайд для новичка](https://s10.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/10573286/de-1200.jpg)
![Комфортная и стильная спортивная обувь Нужен ли тренажерный зал девушкам ?](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/c1c/c1ccea8723c13c7abd2d049167cf2e28_cropped_666x444.jpg)
Принято решение впустить в жизнь физические нагрузки, куплен абонемент в фитнес-клуб. Остается выбрать одежду для фитнеса — такую, чтобы было комфортно, красиво, и не выглядеть белой вороной среди опытных посетителей спортзала. Спортивный стиль стал актуальным трендом современной моды и прочно вошел в повседневный гардероб. Практически у каждого найдется пара-тройка предметов гардероба а-ля «спорт-шик» — есть ли смысл тратиться на специальную одежду для фитнеса? Однозначно — да. Повседневная одежда и обувь, как бы «спортивно» не выглядела, для тренировок непригодна.
![Почему важно правильно выбрать спортивную одежду Фитнес-инструктор о том, как одеваться и что с собой брать в тренажерный зал - азинский.рф](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/35/756478547114352.jpg)
![Что еще может понадобиться? В чем ходить на фитнес девушке - выбор подходящей одежды](https://letbefit.ru/upload/medialibrary/357/357a375b1748e73ee11807901f2375a7.jpg)
![Удобный верх Тренажерный зал для девушек, стоит ли ходить?](https://thumb.tildacdn.com/tild6639-6538-4631-b665-346635303163/-/resize/824x/-/format/webp/photo-1546749876-208.jpeg)
![Как одеваться на фитнес? Как выбрать одежду для фитнеса и занятий на тренажерах - внимание на детали](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/187/1878830/full.jpg)
![Как правильно одеваться на тренировку в зале? В чем ходить в спортзал: подбираем одежду для тренажерного зала девушке и мужчине](https://my-fit.ru/userfls/clauses/large/244_zanyatiya-v-trenazhernom-zale-.jpg)
![Без этого бесполезно ходить тренажерный в зал: что нужно с собой брать? Как НУЖНО и как НЕ НУЖНО одеваться на тренировки? | VK](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/00b/00b1ab86a592c0a62acf7d5aecba8832_ce_2000x1333x0x0_fitted_1332x0.jpg)
![Советы тренеров: как заниматься правильно С чего начать девушке, впервые пришедшей в тренажерный зал? | Умный фитнес | Дзен](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/c37/c37e6deaeee07236c7af7cf2b8f1972a_fitted_1332x0.jpg)
![Компрессионная одежда для фитнеса В чем ходить на фитнес девушке и мужчине: 22 фото](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2014/11/sport_muscle_1511196260.jpg)
![Как выбрать одежду для спортзала Что взять с собой в тренажерный зал, гайд для новичка - Салон спортивных тренажеров азинский.рф](http://fitnessomaniya.ru/wp-content/uploads/2015/01/Создаем_идеальное_тело_-_фитнес_бикини_тренировки.jpg)
![Правильная спортивная одежда – залог хорошей тренировки Как правильно одеваться на тренировку в зале? | Lime Fitness](https://static.probusiness.io/900x500c/n/2022.yanvar/0b/6/img_2455.jpg)
![Что включает женский спортивный гардероб Как правильно одеться в тренажерный зал: гид для девушек](https://img.championat.com/news/big/j/g/kak-nachat-hodit-v-trenazhernyj-zal_16310974211751951579.jpg)
![Долгая и здоровая жизнь Правила этикета в тренажерном зале - Тренажерный круглосуточный зал в Минске GYM24, фитнес клуб](https://cdnn21.img.ria.ru/images/148247/32/1482473244_736:0:5352:2597_1920x0_80_0_0_55768db4d151b7e3b5b40dff1d55c08f.jpg)
![Обратитесь за помощью к инструктору Что брать с собой в тренажёрный зал девушке и мужчине – ДОН-Спорт](https://stat2.city-dog.by/content/editor_images/2015/07_july/ft/2.jpg)
Наконец-то настал тот день, когда вы приняли важное решение — всерьёз взяться за свою форму. Вы купили абонемент в фитнес-клуб, который наверняка выбирали почти полгода, заручились поддержкой родственников и друзей и морально подготовились упорно вкалывать для достижения цели. Дело осталось за малым — грамотно собрать спортивную сумку и купить экипировку.
![Зачем ходить в тренажерку? Что брать с собой в тренажёрный зал девушке и мужчине, необходимые вещи для тренировок в зале](https://img.gazeta.ru/files3/157/8113157/shutterstock_242603200-pic4_zoom-1500x1500-68810.jpg)
![TOP 10 причин для женщин, почему надо идти в спортзал](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/02/DSCF5725_1580391421-e1580391462969.jpg)
![](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/t/b/kak-sobratsya-v-zal-esli-ty-novichok_1634110465174478616.jpg)
![](https://maxfitnes.ru/wp-content/uploads/2022/03/2021-03-28-11-56-08-16-scaled.jpeg)
![](https://s09.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/1548603/wr-750.webp)
![](https://nordski.ru/images/blog/v-chem-khodit-v-sportzal-001.jpg)
![](https://static2.issaplus.com/wa-data/public/photos/49/42/4249/4249.970.jpg)
![](https://stat2.city-dog.by/content/editor_images/2015/07_july/ft/6.jpg)
![](https://www.m24.ru/b/d/nBkSUhL2hFUgkMi3L76BvMKnxdDs85q-0mnEnPyasj2YcGueSyTChTZh94kB7weP_JHL5C6DJtljBPyliSUlaiuC8mlN_xHCxnQ=sKzxXhjcAkD05x0yonfWwQ.jpg)
![](http://mastergym.ru/images/articles/chto-odet/devushka-v-sportivnoy-odezhde.jpg)