Как сделать тренажер для шпагата?
By Bays , July 8, in Конкурс сварщиков «Делаем своими руками». Некоторые фото процесса. На вопросы буду рад ответить. Нарезка материала для рамы тренажера.
Жим ногами в тренажере — одно из популярных силовых упражнений для проработки мышц нижних конечностей. В этой статье расскажем, как правильно его выполнять, как перераспределить нагрузку на конкретные мышцы за счет изменения постановки стоп и какие ошибки допускают новички и опытные атлеты. Жим платформы — это базовое упражнение, позволяющее проработать мышцы ног с минимальной нагрузкой на поясницу.
Тренировка ног для мужчин: 7 лучших комплексов для мощных квадрицепсов, ягодиц и бедер
МоёПризвание Профориентация и карьера. Как сделать сани для кроссфита своими руками. Тренажер для развития выносливости. Добрый день, дорогие друзья. Я хочу рассказать вам о том, как можно сделать сани для кроссфита своими руками. В первую очередь стоит разобраться с тем, что это за тренажер, и зачем он вообще нужен.
