Что такое плиобокс
Популярное упражнение из кроссфита — прыжки на плиобокс. Так называют специальную опору или тумбу. Наравне с берпи прыжки на тумбу тренируют выносливость, повышают взрывную силу ног и всего организма.
CrossFit — это вид спорта, в котором комбинируются упражнения различных уровней сложности. Если вы хотите достичь хороший результатов, выполнять каждое из упражнений следует в интенсивном темпе. Только в таком случае можно достичь желаемых результатов.
-200x200.jpg "Фитнес аксессуары")
На складе. Плиобокс — это тумба, предназначенная для выполнения плиометрических прыжковых упражнений. Три высоты в одной тумбе 50 см - 60 см - 75 см. Описание Отзывов 0 Описание Тумба применяется в качестве достаточно безопасного и эффективного средства плиометрического тренинга. Тумба - это отличное дополнением как для небольших залов в гараже, так и для больших фитнес-клубов; она будет полезна для тех, кто стремиться развивать взрывную силу и повышать общий уровень физической подготовки. Основная ценность прыжков на тумбу — взрывная работа тела.
