Постный салат с грибами, шпинатом и орехами
Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
![Продукты для рецепта Салат грибной постный](https://i.ytimg.com/vi/284uqa_UtNE/hq720.jpg?sqp=-oaymwE7CK4FEIIDSFryq4qpAy0IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD8AEB-AHUBoAC4AOKAgwIABABGGUgXihFMA8=&rs=AOn4CLCsWjoktk5FcYlM4VDfOF24vYMmGg)
![Пошаговый фоторецепт Салат Оливье с грибами - постный рецепт](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u9661-fa3a94f46602733dfff54b00c5689b52.jpg)
![Ингредиенты Постный салат с жареными шампиньонами](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/03/salad_1552311765-e1552311776998-630x315.jpg)
![Постный салат с тофу и грибами Постные рецепты с грибами](https://zen-mn.ru/wp-content/uploads/2021/11/Screenshot_1-8-e1637793331606.jpg)
![Постный салат с грибами «Оливье» Постные салаты с шампиньонами](https://alimero.ru/uploads/images/00/59/52/2014/03/19/d65959_wmark.jpg)
![Сезонное меню Диетический салат из свежих шампиньонов](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/27/big_26807.jpg)
![Салат «Кукурузик» с грибами, кукурузой и рисом Постный салат с фасолью и грибами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/08/recept-1692-2-1240x822.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Постный салат с грибами](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2023/01/glavnoe-3-680x270.jpg)
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.
![ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Постный салат с фасолью и грибами - рецепт автора Светлана Скребнева](https://i.ytimg.com/vi/dpHZdIrQv58/maxresdefault.jpg)
![Пищевая ценность Постный салат с грибами – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/e/6b/e6b028d1c820f247bda7c07a396d007f.jpg)
![Постный оливье с грибами Постные салаты с грибами – 59 вкусных рецептов с фото, простые рецепты постных салатов с грибами](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-04/1618085342_screenshot_45.jpg)
![Ингредиенты Постный салат с грибами - Bakers Dream.](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2023/03/2023_03_13.jpg)
![Шаги приготовления Салат грибной постный - пошаговый рецепт с фото на азинский.рф](https://www.moi-povar.ru/upload/iblock/8ac/IMG_3861.jpg)
![Постный салат с жареными шампиньонами - рецепты с фото](https://www.bulochka.ru/wp-content/uploads/2015/02/ovoshchnoe-ragu-s-gribami.jpg)
![рецепт салата с консервированными шампиньонами постный | Дзен](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzEyOTA1Ny9zdGVwcy8zOGZKSFUuanBlZw.jpg)
![Постные салаты с грибами - рецепты с фото и видео на азинский.рф](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzEyOTA1Ny9jb3ZlcnMvNFJjTnhGLmpwZWc.jpg)
![Великий пост: топ-5 постных салатов с грибами - азинский.рф](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/05/photo_2022-05-12_11-14-04-1-1-2-467x350.jpg)
![Диетический салат из свежих шампиньонов – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://telegraf.com.ua/static/storage/originals/4/e7/55f516e42eaf09fd25e973fc61cbfe74.jpg)
Постный салат с грибами — салат без яиц, мяса и молочных продуктов. Грибы достаточно калорийный продукт, они и добавят питательности салату. Грибы - витаминный продукт, и пускай они не являются ни овощем, ни фруктом ни злаком, в нашем рационе грибы занимают почетное место. Выбирайте свежие грибы для салата. Лесные грибы предварительно замочите в подсоленной воде и промойте, термическая обработка важна для грибов, сварите, запеките или обжарьте их перед добавлением в салат. Подайте постный салат в хрустящей постной лепешке, предварительно подсушив ее в духовке или в мешочке из постного блина.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/37/big_36029.jpg)
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-21464-1-scaled-1240x827.jpg)
![](https://kedem.ru/photo/articles/2012/03/20120322-poststol_01.jpg)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/04/salat-s-zarenimi-shampinionami.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/_pTH50lUjRM/maxresdefault.jpg)