![Рецепты Используя : Листья Салата И Лук Репчатый И Укроп И Соевый Соус Салаты из салата: 11 легких рецептов с салатными листьями](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120214154946/120214155332/p_O.jpg)
10 простых домашних соусов для салатов и овощных блюд
Греческий салат — вкусное и простое блюдо, которое пользуется популярностью во всем мире. Исходя из названия, можно понять, что родиной салата считается Греция. Это блюдо не может похвастаться роковой историей, после которой появился рецепт. Его готовили ещё во времена эллин, и назывался он «Хориатики», что означает «деревенский салат». Оливки, перец, сыр, лук и зелень всегда были в доме каждого крестьянина. Долгое время этот салат готовили без помидоров, так как на территории Греции их просто не было.
![Приготовление блюда по рецепту: Почти песто из салатных листьев](http://klassnie.ru/wp-content/uploads/2013/09/spagetti-s-gribami-i-salatom.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: 20 заправок, которые улучшат вкус любого салата](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0015/3075/153075-ed4_wide.jpg?1707914177)
![Ингредиенты для «Почти песто из салатных листьев»: Греческий салат с Фетаксой](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzc5L2NvdmVycy9EVlhCd0QuanBn.jpg)
![Способ приготовления Спагетти «Путтанеска» с салатом эскариоль](https://fetaxa.ru/storage/images/debdb6ccc0cb0559d220511c5f5fcfe0.jpg)
![Комментарии Чесночный соус из листьев салата](https://ampravda.ru/files/articles-2/67947/6lo98vi620rg.jpg)
![Итальянский соус Салат из пасты с артишоками, вялеными помидорами и соусом песто](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019aug/27/25/2575489_11812-710x550x.jpg)
![2. Заправка с пармезаном и специями Морской салат со спагетти](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzEyNjQzNC9jb3ZlcnMvQkRjTkRuLmpwZWc.jpg)
![почитать еще](https://www.kulina.ru/images/art/87634.jpg)
![1. Медово-горчичная заправка для салата](https://s1.webspoon.ru/receipts/2020/7/40069/orig_40069_0_xxl.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/12/Depositphotos_229989926_xl-2015_1608812303-scaled-e1608812396235.jpg)
![Добавить комментарий](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/58/big_57354.jpg)
![Ингредиенты к рецепту:](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/05/0BA6657C-F616-4547-AE02-E1BA1B7D235C-scaled.jpeg)
Салат содержит большое количество витамина A и фолиевой кислоты. Богат минеральными веществами и витаминами группы В, РР, каротином. Лактуцин, входящий в химический состав салата, успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает отложение солей. А пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника и выводят из организма плохой холестерин. Из перцев удалите сердцевину, мякоть очень мелко нарежьте или взбейте блендером.
![Ингредиенты Соусы для салата: 10 рецептов приготовления простых соусов](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0007/4211/74211-ed4_wide.jpg?1628803131)
![паста из салата листового на зиму | Дзен](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2022/02/cezar-s-krevetkami.jpg)
![Морской салат со спагетти рецепт – Тайская кухня: Салаты. «Еда»](https://art-lunch.ru/wp-content/uploads/2014/04/Salmon_salad_with_quail_eggs_01.jpg)
![Паста в салате | ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/03/Salat-Cezar_siteWeb-1.jpg?v=1580815082)
![Морской салат со спагетти, пошаговый рецепт с фото](https://thumbs.dreamstime.com/b/макаронные-из-е-ия-penne-с-бе-ым-соусом-65564305.jpg)
![Чесночный соус из листьев салата - пошаговый рецепт с фото](https://s1.webspoon.ru/receipts/2022/7/46911/orig_46911_0_xxl.jpg)
![Салат из пасты с артишоками, вялеными помидорами и соусом песто](https://cdn.tveda.ru/thumbs/83f/83f214bf74215278681bec5d54d68177/44cabe4b76f60a449e85228badee6391.jpg)
Спагетти сварите согласно инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг, переложите в миску и сбрызните оливковым маслом. Немного встряхните, чтобы масло покрыло спагетти и они не слиплись, пока остывают. Перец очистите и нарежьте колечками, оливки — дольками. В миске смешайте морепродукты, спагетти, оливки и перец. Приправьте солью и перцем, посыпьте измельченной петрушкой. Все ингредиенты заправки смешайте венчиком или в блендере.
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/05/salat-nisuaz_siteweb-1000x600.jpg?v=1622031442)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/02/Teplyi-salat-s-telyatinoj-i-vyshnei_siteWeb.jpg?v=1591986481)
![](https://fetaxa.ru/storage/images/884e0ce10fcb54a095faeeda37a8ac68.jpg)
![](https://fetaxa.ru/storage/images/45b4752c82069b1f45bfafa5ad70932c.jpg)
![](https://italyanskayakuhnya.com/wp-content/uploads/2019/07/Pasta-v-salate-@italyanskayakuhnya-ot-Natshki-1200x565.jpg)