Мгновенное облегчение для уставших ног: нужные вам гелевые подушечки
Углеводный или энергетический гель — это густой порционный гель со специальным составом, который заменяет питание во время тренировок и соревнований и восполняет запасы энергии, а также других веществ, необходимых для организма при интенсивных нагрузках. Главное удобство гелей состоит в том, что их удобно употреблять прямо на бегу: их не надо пережевывать, они быстро усваиваются и не создают лишнюю тяжесть в желудке, практически мгновенно поставляя в организм энергию. Одна порция геля содержит оптимальную концентрацию питательных веществ, благодаря чему легко рассчитать оптимальное количество питания в зависимости от планируемой дистанции. Основой углеводного геля являются легкоусваиваемые сахара — мальтодекстрин, глюкоза, фруктоза. Одна порция гелей содержат около 20 г углеводов и около ккал. Важно отметить, что организм может усвоить ограниченное количество углеводов за единицу времени, и этот показатель может быть индивидуальным, поэтому повышенное количество углеводов не является преимуществом геля.
@2x.jpg "Городское поселение «Микунь»")
Друзья, опубликованы все рассказы победителей регионального этапа. Будем рады, если вы поделитесь своими впечатлениями от прочтения этих текстов: может чей-то рассказ вас рассмешит, другой заставит заплакать, а может вы и вовсе захотите услышать продолжение какой-то истории Также мы предлагаем вам почувствовать себя на месте жюри: попробуйте угадать победителей! В конкурсе "Класс! Обсудите рассказы на встрече в библиотеке или на литературном кружке, или самостоятельно попробуйте назвать 6 лидеров. Пишите свои варианты из 6 финалистов под этим постом ВКонтакте до После финала мы подведём итоги.
В индивидуальной Ярмарке вакансий, организованной специально для ОДКБ, приняло участие студентов колледжа 3 и 4 курсов. Сотрудники нашего отдела по управлению персоналом и учебно-методического центра рассказали о преимуществах и особенностях работы в ОДКБ и пригласили на производственную и преддипломную практику. Сильное впечатление на ребят произвёл мастер класс по обработке рук с последующим контролем качества нанесения антисептического средства с помощью специального оборудования - кукубокса.
@2x.jpg)
