![Диетические коктейли в блендере для похудения: рецепты - Живи! Диетические коктейли для похудения в блендере, 35 вкусных рецептов](https://i.ytimg.com/vi/IY98HA5PdPQ/maxresdefault.jpg)
8 рецептов простых завтраков в блендере
Правильное питание, диеты, тренировки в спортзале — всё это на сегодняшний день очень популярно среди молодёжи и тех, кто постарше. Многие стараются следить за собой, за фигурой и внешним видом. Некоторые считают, что правильное питание — это дорого и сложно. Но это не совсем так.
![Диетические коктейли в блендере: правила использования 10 самых полезных ПП-рецептов в блендере](https://img.iamcook.ru/2017/upl/recipes/cat/u-1d3e4842c34080f998fcdcc1b041c88f.jpg)
![Творожная запеканка с тыквой Что приготовить в блендере](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2023/04/20/6/1681979447159636259.png)
![Супы-пюре рецепты для блендера Готовим в блендере: ПП-рецепты для похудения](https://braun-shop.com.ua/content/uploads/images/puree_soup_in_blender_1.jpg)
![Рецепт ПП-коктейля с овсянкой в блендере Рецепты блендер](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/5672/25672-ed4_wide.jpg?1662034411)
![Подбор рецепта: Рецепты для блендера](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/67c1fff6-98f2-46c4-861f-8ff740d7350b/67c1fff6-98f2-46c4-861f-8ff740d7350b.jpg)
![Овощной смузи с орехами](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/salad_1578649521-e1578649545151.jpg)
![Насколько полезны смузи](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/1436363/nZBX9AEgUfPpb7ybeXJog.jpeg)
![Подбор по:](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/salad_1578650934-e1578660288109.jpg)
![Полезный смузи из свеклы и яблока](https://mrdjemiuszero.com/upload/iblock/cc3/cc3ba93a3b9f8aed0ff84a51633865fe.jpg)
![Шоколадно-творожный десерт](https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2023/04/20/6/1681979395192496883.png)
![Соусы в блендере](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/06/15-krutyh-receptov-smuzi-s-bananom-klubnikoj-kivi-yablokom-avokado-i-ne-tolko_1560541295.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/byusers/misc/5846/mobile/fe904c7a3193a4f74a9e176de8edda4c-2018.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/91/6e/28/916e286b966bdb110827abc983d7fe4d.jpg)
Многие знают, что экстремальные диеты бесполезны для похудения: строгие ограничения в питании дают лишь кратковременный результат, вызывая неприятные физиологические и психологические последствия. Чтобы похудеть, не подвергая организм сильному стрессу, диетологи советуют следовать принципам правильного питания. Аббревиатура «ПП» давно стала синонимом сбалансированного рациона, который не только помогает похудеть, но также поддерживает здоровье и настроение на нужном уровне.
![ПП-смузи для похудения: 5 простых рецептов в блендере - официальный сайт ТМ LEBEN](https://www.justfood.pro/blog/wp-content/uploads/2022/03/26b00979-1ba7-4588-86de-0f46a1c99af31.jpg)
![Что приготовить в блендере](https://primekraft.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/e72/e722d4baf5edb5f3f637b556e1fc3e94.jpg.webp?159647070149532)
![ПП рецепты в блендере: подборка лучших](https://i.ytimg.com/vi/C9PJaeY9F5Y/maxresdefault.jpg)
![Диетические рецепты в блендере](https://s0.tchkcdn.com/g-ZCEcmetOACE8mf7ZQzBnhg/13/147393/660x480/f/0/131634_sup_2.jpg)
![диетические блюда с помощью блендера рецепты | Дзен](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/20/36/19/2019/02/01/c3c2be_origin.jpg)
![Рецепты для блендера, вкусных рецептов с фото Алимеро](https://5lb.ru/upload/iblock/53b/9ad9aj0wir57i4356aumlskvsn60qe0k.jpg)
![Блендер, рецепты с фото: рецепта для блендера на сайте азинский.рф](https://n1s1.hsmedia.ru/92/68/2e/92682e2b6725f9ada7d9782564e0b1c8/600x600_1_1c218546df0fbae34d8339e7db1a3c8d@720x720_0xn4i6IVRV_4383503882668539184.jpg)
![Диетические коктейли для похудения в блендере, 35 вкусных рецептов](https://i.pinimg.com/564x/95/67/b3/9567b32f5bd5eaf107fa25bf90019618.jpg)
![блендер рецепты диетические | Дзен](https://kor.ill.in.ua/m/610x385/692781.jpg)
![Полезный завтрак с помощью блендера: 8 простых и вкусных рецептов](https://i.ytimg.com/vi/nOjAFtnFliE/hqdefault.jpg)
11 | Худеем дома. | |
113 | Toggle navigation. Рецепты Блюдо. | |
12 | Первый прием пищи должен быть полезным, питательным, вкусным, содержащим много питательных веществ. Он начинает день и дает отличный энергетический старт. | |
146 | Смузи — густой микс из фруктов, ягод, зелени и овощей, который может содержать и другие добавки, например, соки, творог, растительное молоко или овсянку. | |
294 | Кухарим Рецепты. |
Тот, кто стремится похудеть, знает: большая часть сладких напитков из магазинов и баров ни в одну диету не вписываются. Но многие из них можно приготовить в домашних условиях, не добавляя сливки, сахар и сиропы. Представляем рецепты лучших смузи и диетических коктейлей для похудения. Один из популярных вопросов, которым задаются худеющие — можно ли пить молочные коктейли на диете? Увы, нет: ведь они очень калорийные, содержат много жиров и сахара. Другое дело — смузи или коктейли, приготовленные в блендере.
![](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/5249/25249-ed4_wide.jpg?1657886011)
![](https://namnamra.com/public/r/4600-4700/sm/4680.jpg)
![](https://www.justfood.pro/blog/wp-content/uploads/2022/03/zimnie-smuzi-5-receptov.jpeg)
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/1feedac53833c486/680x482cq70/diietichieskiie-syrniki-biez-muki-i-sakhara-pp-основне-фото-рецепта.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-cbb259d77f53b50b69cf65838b6acdeb.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/0c443206-5ea2-4a52-b714-842f9563422a/0c443206-5ea2-4a52-b714-842f9563422a.jpg)